2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
|
1502 kcal
|
脂質: 64.69g | たんぱく質: 60.40g | 炭水化物: 186.54g.
朝食: Дыня, Малина, Сыр Тильзитер, Агрокомплекс Сыр Голландский , Кето хлеб, BeFit Борщ Постный . 昼食: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Global Village Зелёный Горошек, Меленъ Лечо по Домашнему, Кето котлета рыбная. 夕食: Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Лук, Кубаночка Фасоль Красная, Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Арбуз, Магнит Хурма. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|