2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
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1377 kcal
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脂質: 29.69g | たんぱく質: 37.93g | 炭水化物: 271.54g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана 20%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Кофе с Молоком. 昼食: Tess Зелёный Чай, Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мармелад, Геркулес Овсяные Хлопья. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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