|
💪😂
|
57.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
|
932 kcal
|
脂質: 51.90g | たんぱく質: 69.37g | 炭水化物: 66.05g.
朝食: سلطة الخضر المختلطة, التمر, البيض المقلي. 昼食: ريحان الطازج خضار, مرق القيمة قيمه, الأرز المطبوخ مسبقا. 夕食: لحم لحم, يقطين الاخضر. 軽食/その他: فول سوداني فول سوداني, بار شوفان بيتي بالواي بدون دقيق بار شوفان بيتي بالواي بدون دقيق. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|