2011年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 7日:
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1456 kcal
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脂質: 28.51g | たんぱく質: 61.66g | 炭水化物: 256.40g.
朝食: Cream, Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. 昼食: Sesame Ginger Dressing, Rice Noodles (Cooked), Red Pepper, Snow or Sugar Snap Peas, Pork Tenderloin. 夕食: Pineapple, Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. 軽食/その他: Kashi Toasted Berry Crisp, Tangerines (Mandarin Oranges), Apple. もっと...
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2531 kcal
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運動:
デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 7 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
How is the late nite snacking challenge going? I just posted my journal but didn't weigh in today and will do it tomorrow. It sure isn't easy to lose weight is it! If it were easy we would all be thin.
2011年 06月 13日 投稿者: Janelleas
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