2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
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1386 kcal
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脂質: 54.24g | たんぱく質: 51.88g | 炭水化物: 172.06g.
朝食: Mortadella, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot, Banane. 昼食: Edeka Geflügelsalami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Mortadella, Harry Weizenmischbrot. 夕食: Edeka Geflügelsalami, Harry Weizenmischbrot, Marmeladen und Eingemachtes, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 軽食/その他: K-Classic Butter Toast, Kaufland Salatschale Käse Schinken. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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