2014年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 6日:
|
1292 kcal
|
脂質: 81.90g | たんぱく質: 80.83g | 炭水化物: 54.91g.
朝食: Магнит Хренодер, Шашлык из Свинины, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 昼食: Магнит Хренодер, Шашлык из Свинины. 夕食: Магнит Хренодер, Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Snickers Мороженое (48мл), Альпен Гольд Молочный Шоколад. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|