2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
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1044 kcal
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脂質: 85.09g | たんぱく質: 61.45g | 炭水化物: 9.47g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Friendly Farms Heavy Whipping Cream. 昼食: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, North Country Smokehouse Sugar Free Uncured Bacon, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Mushrooms, Simply Nature Baby Spinach & Arugula, Kirkland Signature Organic Eggs. 夕食: Frieda's Baby Bok Choy, No Name Tilapia Fillets. 軽食/その他: Simms Beef Sausage Snack Sticks, Upstate Farms String Cheese. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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