2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
|
2328 kcal
|
脂質: 132.01g | たんぱく質: 109.97g | 炭水化物: 159.62g.
朝食: Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 夕食: Potato Salad , Beef, Rice with Beans. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|