2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
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917 kcal
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脂質: 38.05g | たんぱく質: 70.37g | 炭水化物: 45.95g.
朝食: McDonald's Tostado de Lomito y Queso, Café Cortado. 昼食: Cerveza, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Filete de Res. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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