2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
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1081 kcal
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脂質: 64.26g | たんぱく質: 53.95g | 炭水化物: 83.46g.
朝食: Pura Vida Coco Cream Golden Milk, Santa Helena Pasta de Amendoim Integral, Hortifruti Banana Nanica. 昼食: Sementes de Linhaça, Tomates, Castanhas de Caju, Mãe Terra Farinha de Trigo Integral, Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Growth Supplements Proteina de Arroz , Growth Supplements Barra de Proteína Vegana (Cacau Black). もっと...
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週に9.1 kg減量中
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