2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
132.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
|
1139 kcal
|
脂質: 54.66g | たんぱく質: 89.33g | 炭水化物: 74.80g.
朝食: Новогрудские Дары Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Льняные Семена, Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Просто Мёд. 昼食: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Магнит Чеснок , Сладкий Лук, Помидоры, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. 夕食: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Мука, Жареное Яйцо без Жира, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сакский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Мегатрейд-Юг Сырок Творожный, МакКофе Кофе 3В1. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|