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Pesagem do dia 16/09/2022: 73,7kg
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73.7 kg
これまでの減量分: 106.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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1743 kcal
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脂質: 71.33g | たんぱく質: 67.56g | 炭水化物: 211.31g.
朝食: Beterrabas, Cenouras, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Tomates, Cuscuz (Cozido), Notco Not Mayo Picante, Ovo Frito, Saboroso Queijo Parmesão. 昼食: Bom Princípio Geleia Gourmet Abacaxi com Pimenta, Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Schweppes Citrus Light. 夕食: Swift Moela de Frango, Tomates, Pão de Leite, Habib's Tabule, Notco Not Mayo Picante, Cenouras, Alface Americana, Beterrabas. 軽食/その他: Nutrimia Brownie de Pote , Goiaba, Banana Prata. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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