2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
|
1198 kcal
|
脂質: 62.58g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 93.81g.
朝食: Активия Йогурт Натуральный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. 昼食: Пятерочка Нектарин . 夕食: Ростагроэкспорт Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Свежий Ряд Сыр Костромской, Пятерочка Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Котлеты из Говядины, 4 Сезона Баклажаны Запеченные . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|