2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
|
1510 kcal
|
脂質: 52.45g | たんぱく質: 149.52g | 炭水化物: 124.10g.
朝食: Увелка Хлопья Рисовые, Магнит Банан, Здоровое Меню Масло Льняное, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Рыба с Овощами, BeFit Суп Грибной с Картофелем. 夕食: Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|