2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
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1509 kcal
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脂質: 74.04g | たんぱく質: 53.49g | 炭水化物: 156.43g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Billa Сыр Гойя. 昼食: Гороховый Суп, Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Булочка, Вдохновение Шоколад Классический. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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