2022年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
|
2312 kcal
|
脂質: 96.17g | たんぱく質: 90.69g | 炭水化物: 147.19g.
朝食: Хачапури по-Аджарски, Простые Сдобы, Куриная Грудка на Гриле, Зеленые Оливки, Вараксино Яйцо. 昼食: Торт Наполеон, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Вешенки. 夕食: Вино Пино Гри (Grigio), Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|