2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 39.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
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1545 kcal
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脂質: 44.58g | たんぱく質: 98.40g | 炭水化物: 145.85g.
朝食: Черкизово Лопатка Фермерская, Счастье Есть Хлебец Бездрожжевой, Киноа, Травяной Чай, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках. 昼食: Чай, Конвертик с грудкой на гриле. 夕食: Чай, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Суздальский Молочный Завод Кефир 3,2%, Красное Яблоко. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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