2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
|
936 kcal
|
脂質: 40.99g | たんぱく質: 46.81g | 炭水化物: 97.05g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Груша, Сгущенка. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка" , Винегрет, Котлетарь Котлеты Рубатки. 夕食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Котлетарь Котлеты Рубатки, Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|