2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
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1288 kcal
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脂質: 73.61g | たんぱく質: 66.05g | 炭水化物: 91.91g.
朝食: От Мартина Семечки Отборные, Чай, Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Булгур (Вареный), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 夕食: Ванильное Мороженое. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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