2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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1228 kcal
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脂質: 44.44g | たんぱく質: 115.24g | 炭水化物: 93.11g.
朝食: Чай, Батончик ПП из Чиа и Банана, Пирог ПП Заливной с Горбушей. 昼食: Красная Икра Икра Нерки , Трайфл Банановый ПП, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Красная Икра Икра Нерки , Пятерочка Помело, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сливы. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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