2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
|
1660 kcal
|
脂質: 53.24g | たんぱく質: 68.22g | 炭水化物: 234.52g.
朝食: Roshen Конфета Coffee Like , Roshen Конфета Коровка, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Philadelphia Сыр Филадельфия, Онисс Паштет Печеночный, Салтовский Хлеб Бородинский, Омлет со Шпинатом, Помидоры, Bounty Батончик. 昼食: Ronik Финики Мазафати, Выгода Чернослив, Смешанные Овощи (Замороженные), Katana Соба. 夕食: Veln Безе, Онисс Паштет Печеночный, Огурец (без Кожуры), Водный Мир Крабовые Палочки Fitness. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|