2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
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1185 kcal
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脂質: 79.34g | たんぱく質: 40.55g | 炭水化物: 85.71g.
朝食: Колос Хлеб Губернский, Хохланд Творожный Сыр, Эконива Сыр Щучанский, Гречка Отварная, Омлет или Яичница. 昼食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сметана , Борщ с Курицей. 軽食/その他: Востряково Сало Копченое, Bounty Bounty , Цикорий с Молоком. もっと...
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体重に変化ありません
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