2022年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
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500 kcal
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脂質: 19.52g | たんぱく質: 30.46g | 炭水化物: 48.63g.
朝食: Fitella Вареная Сгущенка, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Свежее Завтра Творог 1,8%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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