2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
|
2826 kcal
|
脂質: 66.53g | たんぱく質: 202.39g | 炭水化物: 355.90g.
朝食: ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яичный Белок, Увелка Крупа Перловая. 昼食: Печенье овсяное с творогом, Сырники вкусвилл, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Помидоры Черри, Славянка Степ, Олива Факел Кета Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Гречка, Сахар, Черноплодная Рябина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шарлотка с Яблоками, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Авокадо Авокадо. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|