2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 42.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
|
1964 kcal
|
脂質: 75.38g | たんぱく質: 82.05g | 炭水化物: 249.76g.
朝食: Частная Пасека Мёд Цветочный, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Творожная запеканка 32. 昼食: Частная Пасека Мёд Цветочный, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Магнит Апельсин, Запеканка с фарша и картошки 13.09.22. 夕食: Спартак Шоколад Молочный, Спартак Шоколад Молочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Красный Лук, Помидоры, Перекресток Груша Пакхам, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Midori Морская Капуста. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95の体重の記録
|