2014年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 6日:
|
1726 kcal
|
脂質: 60.74g | たんぱく質: 81.65g | 炭水化物: 219.52g.
朝食: Мёд, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Красный Сладкий Перец, Жареный Рис, Помидоры, Селедка. 夕食: Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Бородинский, Белый Город Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Рузское Молоко Простокваша, Белый Город Творожная Масса с Изюмом 4,5%. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|