2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
|
1513 kcal
|
脂質: 49.86g | たんぱく質: 92.84g | 炭水化物: 178.95g.
朝食: Конфета, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Fresh Box Орех Кешью Жареный, Грецкие Орехи, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Миндаль, Кофе с Молоком, Кленовый Сироп, Фундук, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Евроопт Банан. 昼食: Вишневый Компот, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Скумбрия, Картофель Отварной, Семга Слабосоленая, Шашлык Куриный, Желтый Сладкий Перец, Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Малина, Кофе с Молоком, Чеснок, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Шашлык Куриный. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|