2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
|
2045 kcal
|
脂質: 90.62g | たんぱく質: 148.68g | 炭水化物: 168.77g.
朝食: Смешанные Орехи, Печень Трески, Комгалком Хлебцы Бородинские, Сырой Овощ, Сыр Чеддер, Яичный Белок. 昼食: Лаваш, Малина, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|