2022年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
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682 kcal
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脂質: 32.67g | たんぱく質: 36.50g | 炭水化物: 59.87g.
朝食: Кофе с Молоком, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Макароны с Яйцом, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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