2014年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 5日:
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2628 kcal
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脂質: 158.03g | たんぱく質: 131.59g | 炭水化物: 162.56g.
朝食: Torta de Frango, Café com Açúcar. 昼食: Kibon Picolé Chicabon, Seara Lingüiça Calabresa, Costelinha, Camil Feijão Branco, Arroz Branco (Médio, Cozido). 夕食: Bauducco Torrada Integral (1), Sopa de Legumes com Carne. もっと...
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体重に変化ありません
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