2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
|
1698 kcal
|
脂質: 55.41g | たんぱく質: 97.63g | 炭水化物: 160.96g.
朝食: Ашан Слива Красная, Бальзам "Стрижамент", Любимая Чашка Молоко 1,5%, Narmak Мука Кокосовая, Огурец Свежий, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Narmak Мука Миндальная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сто Пудов Льняная Мука, Белоречье Ряженка, Окей Банан, Берёзка Сыр Полесский, Кудесница Мука Кукурузная, Pretto Сыр Рикотта, Кудесница Мука Ржаная. 昼食: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Лукашинские Патиссоны Мини, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Мишки, Тыквенный суп пюре, Кабачковые оладьи с курицей, Любимая Чашка Молоко 1,5%. 夕食: Любимая Чашка Молоко 1,5%, PumpUp Батончик с Манго, Ашан Слива Красная , Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры. 軽食/その他: Ашан Слива Красная, PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный, Любимая Чашка Молоко 1,5%, От Мартина Семечки Отборные, Перекресток Арбуз. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|