2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
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770 kcal
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脂質: 22.68g | たんぱく質: 43.11g | 炭水化物: 119.43g.
朝食: 삶은계란, 바나나, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 방울 토마토. 昼食: 해태 봉봉 곤약젤리 수박. 夕食: 양갱, 두부부침, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 푸룬, 멜론. 軽食/その他: 꿀, 호두. もっと...
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週に21 kg減量中
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