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sedikit² semangatttt💪
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77.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
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1272 kcal
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脂質: 23.59g | たんぱく質: 62.06g | 炭水化物: 200.43g.
朝食: Kupat Tahu. 昼食: Perkedel Kentang, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih. 夕食: Solaria Kwetiau Siram Sapi. 軽食/その他: Kue Bolu. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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