2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
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1214 kcal
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脂質: 22.14g | たんぱく質: 40.20g | 炭水化物: 115.92g.
朝食: 낙지젓갈, 자두, 천도, 사과, 제육볶음, 밥. 昼食: 찐단호박, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 뚜레쥬르 피자토스트, 마늘 빵. 夕食: 달리는커피 에그 샌드위치. 軽食/その他: 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 찐밤. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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