2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
|
1452 kcal
|
脂質: 65.00g | たんぱく質: 114.01g | 炭水化物: 103.00g.
朝食: Zero Сироп Молочный Шоколад, Макфа Манка, Перекресток Арбуз, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мясновъ Белок Яичный. 昼食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Суши Маркет Имбирь Маринованный, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Белая Дача Молодой Шпинат, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Окское Яйцо Отборное, Лента Авокадо, Помидоры. 夕食: Бондюэль Маслины без Косточки, ВкусВилл Торт Ягодный, Помидоры, Мясновъ Мякоть 1С Молодой Бычок. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|