2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
|
1480 kcal
|
脂質: 63.47g | たんぱく質: 78.00g | 炭水化物: 151.49g.
朝食: Kaffee. 昼食: Falscher Kartoffelsalat, Schweinefilet. 夕食: Doro’s Roggensauerteigbrot, Tomaten, Frischkäse, Aldi Schinkenbraten. 軽食/その他: Omas Apfelpfannekuchen. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|