2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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1474 kcal
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脂質: 70.40g | たんぱく質: 44.32g | 炭水化物: 169.97g.
朝食: Alesto Mele Disidratate della Stiria, Vivo Meglio Bran Sticks, Granarolo Latte Bontà Leggera. 昼食: Pesca, Pane Comune, Mazzancolle, Pepe Nero, Cavolo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pastificio di Martino Linguine. 夕食: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Cavolo, Avocado, Mozzarella di Bufala, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 軽食/その他: Pam Panorama Bran Sticks, Cannella, Milbona Quark, Pesca, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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