2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 40.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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1039 kcal
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脂質: 52.41g | たんぱく質: 47.83g | 炭水化物: 92.36g.
朝食: Açúcar, Café, Tirolez Requeijão Cremoso, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Visconti Torrada Tradicional. 昼食: Miss Croc Lemon Pepper, Castelo Vinagre de Maçã , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmito, Pepino Japonês, Tomates, Alface. 夕食: Tomates, Alface, Sertanorte Requeijão do Norte, Pullman Pão de Forma, Ceratti Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Açúcar, Café. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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