2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 32.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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1037 kcal
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脂質: 27.80g | たんぱく質: 49.93g | 炭水化物: 152.34g.
朝食: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Hacendado Café con Leche (Cápsulas) . 昼食: Mandarina, Hacendado Yogur Griego Ligero, Huevo, Calabacín, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Pimientos Verdes, De Nuestra Tierra Alcachofas. 夕食: Hacendado Salsa Yogur, Hacendado Pan de Pita Original, Verdifresh Lechuga Iceberg, Cebollas, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Carne de Kebab Pollo. 軽食/その他: Melón Galia, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Philadelphia Queso Untar Light, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Hacendado Café con Leche (Cápsulas) . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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