2014年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 5日:
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2515 kcal
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脂質: 154.41g | たんぱく質: 140.28g | 炭水化物: 166.17g.
朝食: 100% Whole Wheat Bread, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Smucker's Strawberry Jam, McDonald's Premium Roast Coffee (Small), Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage. 昼食: Texas Roadhouse Ribeye (16 oz), Texas Roadhouse Sweet Potato (with Butter), Texas Roadhouse Green Beans, Texas Roadhouse BBQ Ribs, Texas Roadhouse Dinner Rolls. 軽食/その他: Apples. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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