2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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1379 kcal
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脂質: 20.99g | たんぱく質: 84.09g | 炭水化物: 212.05g.
朝食: Banana Nanica. 昼食: Pudim de Leite Condensado, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Sukita Uva, Contra-filé Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Abacaxi, Black Skull Whey 100% HD, Hershey's Special Dark Cranberry, Fabitos Pipoca Doce Vovozinha. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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