2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
|
1334 kcal
|
脂質: 56.32g | たんぱく質: 64.92g | 炭水化物: 138.89g.
朝食: Global Village Горчица Французская, Кофе, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Здрава Крекер Ржаной, Вареное Яйцо. 昼食: Кофе, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Продукты из Глубинки Пельмени "Зимушка"со Свежей Капустой. 夕食: Миндаль Миндаль, Кофе, Babyfox Шоколад Молочный, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Кофе, Варенье, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|