2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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1024 kcal
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脂質: 51.46g | たんぱく質: 57.78g | 炭水化物: 77.94g.
朝食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Würfelzucker, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, REWE Mandeln Gehackt, Milchkaffee. 昼食: Özyörem Salami, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Harry Vital+Pur. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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