2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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777 kcal
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脂質: 15.63g | たんぱく質: 67.26g | 炭水化物: 101.91g.
朝食: Maçã, Sementes de Linhaça, GutBio Bebida de Amêndoa , HSN Proteína Isolada de Soja 2.0 Coffee & Caramel. 昼食: Maçã, Pimentos, Cenouras Cozidas, Auchan Soja em Nacos. 夕食: Maçã, Lidl Barra Proteína Chocolate Negro com Amêndoa. 軽食/その他: Mirtilos, Peras, Maçã. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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