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indo bem. focada no exercício e alimentação correta
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76.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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1092 kcal
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脂質: 47.78g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 114.07g.
朝食: Almanara Kibe Assado. 昼食: Arroz com Cenoura, Korin Almôndega de Carne Bovina . 夕食: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Tchê Pão Pão Caseiro, Sadia Almôndegas de Carne. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, 3 Corações Cappuccino Light, Bolo de Maçã, Goiaba. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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