2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
|
1833 kcal
|
脂質: 70.15g | たんぱく質: 58.93g | 炭水化物: 241.55g.
朝食: Хлеб Тостовый, Макароны с Фаршем, Чай, Сахар. 夕食: Пятерочка Помидоры, Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Арбуз, Тореро Конфеты Вафельные Глазированные "со Вкусом Шоколада" , Ермолино Котлеты Бабушкины, Белый Хлеб, Чай, Сахар, Белый Хлеб, Яичница с Помидорами, Пятерочка Помидоры. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|