2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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1588 kcal
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脂質: 85.59g | たんぱく質: 54.11g | 炭水化物: 136.45g.
朝食: Индилайт Ветчина, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Карусель Картофель Жареный из Отварного. 昼食: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Зеленый Чай с Молоком, Цезарь Салат. 夕食: Роллы Филадельфия. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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