2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
|
1077 kcal
|
脂質: 34.40g | たんぱく質: 84.03g | 炭水化物: 102.84g.
朝食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Авокадо Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Жареное Яйцо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. 昼食: Куриное Филе, Гречка Отварная. 夕食: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Творог 5%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Куриное Филе. 軽食/その他: Медовая Долина Мёд Гречишный. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|