2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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1469 kcal
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脂質: 78.19g | たんぱく質: 53.91g | 炭水化物: 137.86g.
朝食: Яндекс Лавка Гранд Латте, Простоквашино Сметана 10%, Морозко Блинчики с Творогом. 昼食: Heinz Брусничный Соус, Холодец, Капуста Тушеная. 夕食: Пискаревский Молоко 2,5%. 軽食/その他: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 27,6%. もっと...
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体重に変化ありません
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