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Heute mal nach dem ganzen Umbaustress der Woche ein etwas gröseres Ergebnis 💪🤣
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92 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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3340 kcal
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脂質: 90.50g | たんぱく質: 116.82g | 炭水化物: 325.16g.
昼食: Rapsöl, Sea Side Alaska Scholle, All Seasons Rahm-Spinat in Portionen, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Trattoria Alfredo Pizzatasche Bolognese, Trattoria Alfredo Spinat Pizza, Trattoria Alfredo Pizza Thunfisch. 軽食/その他: Coca-Cola Zero Sugar, Captain Morgan Spiced Gold. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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